Le préfixe « aroma », pourrait donner à penser que l’aromathérapie se résume à diffuser d’agréables odeurs juste pour le plaisir… Mais, le suffixe « thérapie » indique bien qu’il s’agit d’une approche de soin complexe, constituée par les essences aromatiques de certaines plantes, agrumes, résine ou bois…. Utilisées depuis des millénaires, les plantes aromatiques ont toujours été tenues en haute estime par le monde entier. Les essences aromatiques tirées de ces plantes sont appelée couramment « huiles essentielles ».
La phytohérapie c’est quoi ?
La connaissance empirique des plantes remonte à l’aube de l’humanité. Les plus anciens témoignages de leur usage subsistent en Égypte et en Mésopotamie. Les Grecs, avec Hippocrate, sont les premiers à étudier leurs propriétés. Dans la lignée d’Aristote, Théophraste est l’auteur d’une Histoire des Plantes. Plus tard Dioscoride décrit plus de 500 végétaux dans son célèbre ouvrage De materia medica.
La micronutrition c’est quoi ?
Et si l’on vous disait qu’il est toujours temps de devenir acteur de sa santé ? Sans être dogmatiques, chez Nutri&Co nous pensons qu’en érigeant la Nutraceutique en réflexe du quotidien, chacun peut se faire une promesse : celle de vivre plus intensément et plus longtemps. C’est la raison pour laquelle nous faisons de la nutrition préventive notre priorité. Tout de suite, on vous éclaire sur le sujet de la micronutrition, cette composante essentielle et méconnue de l’alimentation santé.